먹는 양(대변 재료)이 줄어들면 밀어내는 힘이 약해지고, 지방 섭취가 줄어 윤활유 역할을 못 하기 때문입니다.
'들어가는 게 있어야 나오는 게 있다'는 말, 진리입니다.
식사량을 극도로 줄이면 대변의 부피가 작아져서 대장이 자극을 못 받습니다. 또한 지방을 너무 안 먹으면 변이 뻑뻑해져 미끄러져 내려오질 못합니다. 다이어트 중에는 식이섬유와 물, 그리고 좋은 지방(올리브유)을 꼭 챙겨야 합니다.
Expert Verified
崔然昇
代表院長
相關推薦文件
目前頁面 다이어트만 하면 변비가 생기는데 왜 그런가요?
繼續閱讀最相關的指南與診療資訊，幫助您更深入了解。
위장병, 움직임을 되살려야 낫습니다. 굳어진 담적을 풀고 위장 운동성을 회복시켜 편안한 속을 되찾아 드립니다.
안녕하세요 백록담한의원 입니다.... 나의 하루를 지배하는, 뱃속의 시그널 왜 나의 하루는, 나의 의지가 아닌 위장의 컨디션에 따라 결정될까요?
閱讀文章“명치가 답답할 때, 함께 나타나는 증상으로 진짜 원인을 유추하는 법” 안녕하세요. 혹시 명치가 답답한 느낌, 자주 느끼시나요?
閱讀文章역류성식도염으로 한의원 진료를 궁금해하시는 분들도 많은데요. 역류성식도염은 위장과 식도 사이의 관문 역할을 하는 하부식도괄약근이 제대로 기능을 하지 못해서 생기는 질환입니다. 하부식도괄약근이 ...
閱讀文章