Q. 我是上班族，可以一邊接受韓醫院減重療程，一邊正常過日子嗎？

起初我也擔心：「上班族做韓醫減重，會不會根本配合不了時間？」但實際嘗試後發現，其實很容易融入日常。 先說優點：中藥一天只要按時服用兩、三次，分別在上班前、下班後與睡前即可；針灸或艾灸一次約二、三十分鐘，一週二到三次，午休時順路過來，或下班後再來都很方便。飲食調整也不是「這個不能吃」的極端禁食，而是根據體質逐步替換。像脾虛、消化功能較弱的人，改成容易消化的食物後，反而常覺得腸胃更舒服。 當然也有缺點。剛開始一、兩週，身體在適應藥物，可能會略感疲倦，或大便稍溏。我當初也是如此，這其實是脾胃功能重新調整的正常過程。另外，回診時間偶爾會覺得難喬，聚餐時對食物的限制也會讓人有些壓力。特別是痰飲或瘀血體質的人，減少油膩飲食對減重很有幫助，但在社交場合中難免會感到不便。 總結來說，能不能兼顧，取決於個人的工作強度與體質。如果經常出差或加班，可以和主治醫師討論，調整中藥劑型或治療頻率；大多數人在兩、三週內就會找到節奏。請放下「減重會讓工作變得更累」的顧慮。我們診所也有很多上班族患者，會幫您彈性安排時間，建議您先來諮詢評估。