Q. 減肥西藥、節食與韓藥有什麼不同？我正在糾結哪種比較適合我。

在減肥面前，沒有人是永遠的贏家，這點我也深有感觸。身為韓醫師，我也曾因盲目節食而感到頭暈目眩，甚至在診間冒冷汗。親身經歷這些「冤枉路」後，我體會到最重要的關鍵在於：你的身體是否已經準備好自行燃燒能量。 西藥或減肥針（如 Saxenda）是控制食慾的優秀醫學工具。然而，當攝取量驟減時，我們的身體會宣告進入「緊急狀態」並大幅降低代謝率。在韓醫學中，這被稱為「脾虛（脾臟功能虛弱）」，當負責消化與代謝的脾功能受損，即使吃得再少，身體也容易感到浮腫與沉重。 此時，韓藥的角色是清除堆積在體內的「痰飲」（代謝廢物）與因血液循環停滯而產生的「瘀血」。這就像是清掃體內的垃圾，從根本上幫助「氣血循環」順暢。 韓方減重並非單純靠「餓」來變瘦。特定的韓藥材能產生溫熱效應，主動提升新陳代謝。它能減少服用西藥時常見的無力感或手抖症狀，同時讓身體的「引擎」持續運轉，這便是韓方減重的核心價值。 與其說哪種方法更好，不如根據您目前需要的是「快速抑制」，還是「重建崩潰的身體平衡」來做選擇。若您已因反覆復胖（溜溜球效應）而身心俱疲，這次不妨從改善體內環境的根本著手。