Q. ダイエットの西洋薬や断食と、韓方薬（漢方）は何が違うのでしょうか？どちらが自分に合っているか悩んでいます。

「ダイエットに王道なし」という言葉には、私も韓医師として深く共感します。私自身、かつて無計画な断食でめまいを起こし、診察室で冷や汗を流した経験があるからです。そうした失敗を経て痛感したのは、結局「自分の体が自らエネルギーを燃やす準備ができているか」が最も重要だということです。 西洋薬やサクセンダのような注射薬は、食欲を確実に抑えてくれる優れた医学的ツールです。しかし、摂取量が急激に減ると、体は非常事態を宣言して代謝量を大幅に下げてしまいます。韓医学ではこれを「脾虚（ひきょ）」と呼びますが、消化と代謝を司る脾臓の機能が弱まると、いくら食べなくても体が浮腫み、重くなってしまいます。 ここで韓方薬は、体内に蓄積した老廃物である「痰飲（たんいん）」や、血流の停滞によって生じた「瘀血（おけつ）」を取り除く役割を担います。いわば、体内のゴミをきれいに掃除して「気血（きけつ）」の巡りを助けるのです。 韓方ダイエットの核心は、単に飢えさせることではなく、韓方生薬が体に熱を生み出し、新陳代謝を引き上げることです。西洋薬の服用時に起こりやすい無気力感や手の震えを抑えつつ、体の「エンジン」を回し続ける状態を作ります。 どちらが良いかというより、今すぐ「強力な抑制」が必要なのか、それとも「崩れた体のバランス」を立て直すべきなのかによって選択は変わります。もし、これまでのリバウンドで心身ともに疲れているのであれば、今回はご自身の体の根本的な環境から見つめ直してみてはいかがでしょうか。