更深入地說明，許多人可能經歷過體重數字雖然下降，但實際上是肌肉流失而脂肪增加的情況。InBody 是個能將這種變化視覺化的良好工具，但中醫更重視的是「為什麼會出現這些數值」。 例如，若體水分過高且身體感到沉重，在中醫診斷中可能屬於「痰飲」積聚，需著重於調節水液代謝；若肌肉量偏低且容易疲勞，則可能視為「脾虛」，需透過補益脾胃的治療來強化功能。而一般的減重方法僅聚焦於減少熱量攝取或增加運動量，若不考慮體質與臟腑狀態，反而可能導致基礎代謝率下降，誘發復胖，甚至讓人在追逐數字的過程中感到精疲力竭。 在白鹿潭韓醫 clinic，我們將 InBody 作為參考指標，並結合患者的體質、脈診與舌診，提供量身定制的韓藥與生活指導。我們的目標不僅是單純的體重減量，而是恢復身體的整體平衡。針對脾虛者，我們會使用改善消化功能的藥材；針對痰飲較重者，則使用調節水代謝的藥材。由於每位患者的體質與反應不同，治療週期與結果會有所差異，但我們能確保您不會在錯誤的減重方向上徒費勞力。建議您不要盲目迷信 InBody 的數字，而將其與中醫診斷結合，制定出更高效且健康的減重計畫。