Q. 別人胖腿，我卻只胖肚子。到底什麼是腹部肥胖？為什麼肚子上的贅肉這麼難減呢？

我整天坐在診室裡，非常理解這種心情。長期久坐工作，容易變成四肢纖細但肚子凸出的「蜘蛛型」體型。我以前為了減掉腹部贅肉也走過不少彎路，所以對您的困擾感同身受。 醫學上雖然以腰圍判斷，但真正的罪魁禍首是看不見的「內臟脂肪」。從現代醫學的角度看，它不只是脂肪塊，更是干擾代謝的「發炎工廠」。產生的發炎物質直接進入肝臟，引發胰島素阻抗，讓胰島素無法發揮正常作用。當血糖調節失衡，身體會傾向於儲存脂肪而非燃燒能量，這才導致了「明明吃得少卻還是長胖」的冤枉處境。 中醫則認為這個過程始於「脾虛」。當消化系統（脾）的運化功能減弱，吃進去的食物無法轉化為能量，反而變成黏稠的廢物，也就是所謂的「痰飲」。當痰飲堆積在腹部阻礙氣血循環，還會併發「瘀血」狀態。若您感覺腹部特別冰冷或觸摸時有硬塊感，說明體內的代謝循環已經關閉了。 腹部減肥之所以困難，是因為體內的「循環鏈」斷裂了。這不是單純靠節食、減少熱量就能解決的問題。我們必須先扶助脾胃功能，清除體內的痰飲與瘀血，重新啟動代謝開關。與其獨自煩惱受挫，不如讓我幫您找出體內堵塞的源頭，一步步解開結節。