다이어트 기초·원인 이해
Q. 兒童肥胖度計算究竟是什麼？為什麼在減重時這麼重要？
A.
兒童肥胖度並非單純看體重，而是將孩子目前的狀態與各成長階段的標準體型進行對比的指標。由於成長期孩童身高持續增長，若僅依據成人的 BMI 判斷並不準確。我會採取先確認成長速度、分析體成分比例，最後評估代謝能力的順序來診斷。這能判斷孩子的身體是能有效利用攝入的能量，還是僅僅將其積累在體內，是制定減重計畫的關鍵基準。
📝 Detailed Answer
在臨床實踐中，兒童的減重不能簡單套用成人「少吃多運動」的公式。現代醫學考量到兒童期生長激素的作用，體脂與肌肉量波動劇烈，因此會對照各年齡層的標準生長曲線來計算「肥胖度」，而非單憑體重定論。
從中醫角度來看，這與「消化吸收力」及「氣血循環」密切相關。特別是當出現「脾虛」時，脾臟運化功能弱化，無法將營養物質轉化為能量，導致其積聚成贅肉。此時體內易產生名為「痰飮」的代謝廢物，這正是許多孩子體重難以下降的根本原因。
計算肥胖度的核心目的，是為了區分孩子的身體目前處於「成長模式」還是「積累模式」。若盲目採取飢餓療法，可能會對生長發育及骨髯產生不利影響。
每個孩子天生的體質與代謝狀態皆不相同。我們需根據肥胖度數值，深入剖析孩子氣機運行的阻塞之處，在確保健康成長的前提下，導引其自然地調節體重，這才是最科學的減重方向。
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崔然昇
代表院長