Q. 藝人們接受的減重管理到底有什麼不同？為什麼感覺唯獨他們瘦得特別快，這讓我很感興趣。

以前看電視時，我也曾感嘆過「難道他們跟我們不是同一個物種嗎？」身為在減重路上也曾跌跌撞撞過的人，我可以保證，藝人們接受的管理並非單純的減脂技巧，而更接近於「將身體效率恢復至原點的工程」。 藝人往往生活作息不規律，三餐不定時，這種生活型態極易導致「脾虛」，即脾臟之氣虛弱。在這種狀態下，攝取的營養無法轉化為能量，反而會在體內積聚成黏稠的廢物，中醫稱之為「痰飲」。這就是為什麼有些人會感嘆「連喝水都會腫、都會胖」。 因此，專業管理的首要任務就是清除這些「痰飲」。從現代醫學的角度來看，這相當於減少慢性炎症與水腫，藉此拉高代謝速度。若能進一步化解停滯的血液，即「瘀血」，疏通氣血循環後，體溫會隨之升高，基礎代謝率也能恢復正常水平。 歸根究底，核心在於肥沃「易瘦體質」這塊土壤。就像在充滿毒素的土地上撒種難以發芽一樣，我們的身體也必須先清理內部環境，才能開始高效燃燒脂肪。在診間與患者一起努力的過程中，我深刻體會到，疏通體內阻滯的「正攻法」，往往才是減重最快的捷徑。