Q. 院長，為什麼唯獨大腿和下半身瘦不下來呢？明明和別人一樣節食，下半身卻好像完全沒動靜。

我在讀中醫院校時，也曾因為整天久坐，飽受雙腿腫得像大象腿一樣的困擾，當時下半身真的非常難瘦。從現代醫學的角度來看，大腿分布著較多雌激素受體，且對胰島素阻抗極為敏感。當血液循環受阻、淋巴液停滯時，便會與脂肪細胞糾纏，形成我們熟知的堅硬蜂窩組織。 在中醫診斷中，這個過程被稱為「循環停滯」。在「脾虛」（消化與運化功能虛弱）的狀態下，體內水分無法正常運行，容易轉化為黏稠的代謝廢物，即「痰飲」。痰飲的性質沉重，總是趨於下沉。若再加上因血液混濁凝結而成的「瘀血」，大腿脂肪就會像穿了堅固的盔甲般難以撼動。 下半身肥胖與其說是吃太多，不如說是因為廢物無法正常排出而引起的「代謝障礙」。與其盲目節食消耗體力，更需要透過疏通阻滯的氣血、恢復脾臟功能，來排出堆積的痰飲。不要獨自盲目嘗試，先準確判定您的體質屬於「痰飲型」還是「瘀血型」，才是瘦身的最快捷徑。只要找對方向，這絕對是可以解決的問題。