我想了解為什麼體重一直增加。要怎麼判斷我的肥胖原因？

在尋找原因時，與其用「體質」一個詞就下結論，依序區分生活變化與醫學上的可能性會更為安全。

• 變化時點：記錄體重開始增加的時間，以及換工作、深夜加班、生產、停經、受傷、戒菸等事件。
• 生活記錄：同時記錄進食時間、飲料與酒類、宵夜、睡眠情形、運動量，以及每週體重變化趨勢。
• 服用藥物確認：若有近期新開始使用或調整劑量的處方藥、健康食品，請告知醫療人員。
• 伴隨症狀：若出現嚴重疲倦、怕冷、便秘、水腫、月經變化、口渴與多尿等情形，須一併評估。
• 檢查判斷：依診療結果，選擇甲狀腺功能、血糖、血脂、肝功能等必要的檢查專案。

僅靠短暫的自我檢查，無法診斷甲狀腺疾病、多囊性卵巢症候群、睡眠問題或藥物影響。若出現快速體重增加並伴隨呼吸困難、嚴重水腫，應先至一般醫療院所進行評估。

Baekrokdam 會在確認這些資訊後，判斷 Baekrok Gambijeong 的處方適宜性以及生活管理方向。由於原因與反應存在個體差異，未經診療諮詢，不會逕行斷定為特定原因。