Q. 在韓醫院進行一個月減肥是怎麼做的？難道只是吃藥就結束了嗎？

一個月是身體感知並適應變化的最小週期。韓醫學關注的是：「同樣減肥，為何有的人瘦得快，有的人卻沒效果？」關鍵在於「原因」。最常見的幾種類型如下： 第一，「痰飲」：體內積聚過多水液與廢物。早晨浮腫不易消退，即使多汗體重下降也慢。用韓藥調節水液代謝，消腫後體重自然減輕。 第二，「脾虛」：脾臟功能弱，無法正常消化吸收，能量轉化為脂肪。此時節食或只吃蛋白質反而適得其反。需以補脾韓藥搭配易消化飲食。 第三，「瘀血」：血液循環不暢，脂肪易堆積於下腹、大腿、臀部，質地堅硬難消。改善血行的韓藥或針灸有幫助。 第四，「肝鬱」（壓力性肥胖）：壓力抑制肝功能，導致食慾激素紊亂，引發宵夜或暴食衝動。需以安神韓藥配合規律作息。 一個月內可釐清主要病因，制定對應的韓藥與生活管理方向。我曾半信半疑「韓藥一個月能瘦多少」，但精準對因後效果顯著——比起時間長短，「方向」更關鍵。建議減肥前先評估自身狀態，診間會詳細諮詢。