其他人在治療過程中通常是怎麼進行的？我想知道實際經驗者的案例。
由於每個人的體質各異，並沒有所謂的「標準答案」。有些人面臨食慾無法控制的困擾，而有些人只要少吃一餐就會感到精疲力竭。我也曾嘗試過盲目節食，結果導致頭暈目眩、無法專注工作，相當辛苦。因此，白鹿潭不採取單純追求減重的方式，而是專注於根據每位患者的身體狀態，營造一個「足以負荷且舒適」的調養環境。
在診間中，內訪的患者大致可分為兩類。第一類是意志力強但身體不配合的人，在韓醫學中稱為「脾虛」。這是指脾臟功能虛弱，導致能量代謝運作不暢。對這類人如果僅要求「少吃」，沒過幾天就會陷入精疲力竭的狀態。因此，我們採取先提升元氣、喚醒代謝的方案。
第二類是食慾難以控制或身體沉重水腫的人。這類情況通常是因為體內積聚了廢棄物的「痰飮」或是血液循環受阻的「瘀血」所致。這不能單靠「不吃」來堅持，而應先將體內淤滯之物排除。當身體變得輕盈，飲食控制也會變得輕鬆許多。
當然，並非所有人都能完美歸類於這兩者。由於體質與生活習慣的不同，處方也會完全不同。我在學習過程中也經歷過許多試錯，最終發現最重要的是先了解自己身體「哪裡堵塞」以及「哪裡虛損」。請不要獨自苦惱，建議讓我們一起診斷您目前的身體狀態。
醫師審核