在與世宗市的患者進行遠距諮詢時，我常感受到大家在忙碌生活中，抱著「這真的是最後一次減肥」的迫切心情。我也曾為了減重走過不少冤枉路，非常能感同身受。遠距診療並非單純寄送藥物，而是一段與患者共同探尋個人體質的旅程。 中醫將肥胖的原因歸納為幾個重點：首先是「痰飲」，意指體內無法正常循環而堆積的廢物，您可以想像成是淤塞的水管；其次是常見的「脾虛」症狀，即消化系統功能減弱，導致身體無法有效消耗能量，反而不斷將營養囤積在體內。 我記得有一位在世宗工作的40多歲患者，因壓力大導致暴飲暴食，伴隨嚴重的「瘀血」症狀（血液循環停滯）。在這種情況下，若盲目節食只會導致身體水腫、體力耗盡。因此，當時的處方重點在於疏通循環並自然抑制食慾。 另一位則是產後氣力受損、脾虛嚴重的患者。對這類患者來說，比起單純少吃，當務之急是透過「補氣」來提升新陳代謝的速度。 當然，每個人的身體反應不一，初期可能會經歷心悸或失眠等適應期。這就是為什麼我在開立處方後，仍會細心追蹤患者的狀況。雖然是遠距，但我會視您如親臨診室般一同努力，請不要太過擔心。