在實際就診的患者中，主要可以分為兩類典型情況。第一類是原本認為是自己「意志力」不足，但診斷後發現其實是「代謝」問題。這在韓醫學中稱為「脾虛」，即脾臟功能弱化導致能量利用效率低下。由於消化吸收能力差且身體沉重，比起盲目節食，應先從調養氣血、活化代謝的處方開始。 第二類則是因過去嘗試西藥減重或極端斷食，導致身體平衡崩潰的情況。此類患者體內往往積聚了「瘀血」（停滯的血液）或「痰飲」（不必要的代謝廢物），導致循環受阻。我也曾因過於追求效率而走過彎路，非常能理解這種心情。因此，我們不會強行削減，而是專注於先清除停滯的廢物，營造一個讓身體能自主消耗能量的環境。 然而，韓醫學採取的是個體化治療，每個人的體質與症狀各異，盲目模仿他人的案例是非常危險的。對他人而言是補藥的方子，對您可能並不適合。在白鹿潭（Baekrokdam），我們會詳細檢查您目前的身體狀態與既往病史，建議從最安全且自然的分階段調節方式逐步推進。