사실 저도 한의사가 되기 전에는 여러 가지 다이어트로 시행착오를 꽤 겪었습니다. 그래서 많은 분이 느끼시는 그 불안함을 누구보다 잘 알고 있습니다. 진료실을 찾으시는 분들 열 분 중 아홉 분은 "원장님, 예전에 약을 먹었을 때 잠이 안 오고 손이 떨려 고생했는데 이번에도 그러면 어쩌죠?"라며 걱정부터 하십니다.

얼마 전 내원하신 30대 직장인 A님이 생각납니다. 부기가 심하고 늘 만성 피로를 달고 사셨는데, 몸속에 담음(痰飮, 노폐물이 뭉친 것)이 가득 쌓인 상태였습니다. 이런 상황에서 식욕만 억지로 억누르면 몸이 버티지 못합니다. 노폐물을 배출하고 기혈 순환을 도와드렸더니, 나중에는 몸이 가벼워져 업무 집중력까지 좋아졌다며 무척 기뻐하셨습니다.

갱년기와 겹쳐 살이 도통 빠지지 않는다며 속상해하시던 50대 환자분도 계셨습니다. 이분은 어혈(瘀血, 피가 맑지 못하고 정체됨)에 비허(脾虛, 비장 기능 약화)까지 겹친 복합적인 상황이었습니다. 무조건 적게 드시라고 하면 기운만 빠질 뿐입니다. 부족한 에너지를 채우면서 정체된 대사를 끌어올리는 것이 진정한 해결책입니다.

물론 사람마다 감량 속도나 결과가 모두 같을 수는 없습니다. 초반부터 노폐물이 빠르게 빠져 개운함을 느끼는 분이 있는가 하면, 몸이 적응하는 데 시간이 조금 더 필요한 분도 있기 마련입니다. 내 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이며 '나만의 호흡'을 찾는 일이 무엇보다 중요합니다. 제가 옆에서 속도를 맞춰드리는 든든한 페이스메이커가 되어드리겠습니다.