第一次開始中醫減重時，如果與別人的煩惱相似，應先觀察什麼狀態？

來諮詢中醫減重的人中，有30至50歲的上班族在服用減重藥後不適，或已經厭倦節食。壓力造成的假性飢餓感增強，或稍微進食就身體浮腫、沉重，表面相似的煩惱也可能屬於不同情況。

對於壓力較大的40歲上班族，有時也會觀察心火導致胃部受刺激、飢餓感反覆的表現。若身體浮腫、沉重，則可把消化功能較弱的脾虛及痰飲滯留作為一種解讀框架；每個人的處方方向不同。

並非所有人都屬於這兩種情況，不能把別人的案例直接套用到自己身上。應先確認減重困難的原因、目前體質和健康狀態，再制定不過度勉強的管理方向。