Q. 我看起來很瘦，但只有肚子鼓鼓的。像我這種『乾瘦型肥胖』，透過韓方減肥能改善嗎？想了解具體的過程。

其實我也曾經因為工作繁忙而隨意飲食，導致雖然體重正常，但身體狀態極差，那種昏昏沉沉的感覺我非常感同身受，因此我會更細心地為您把關。 從韓醫學的角度來看，乾瘦型肥胖並非單純的體重問題，而是「氣血循環停滯」與「臟腑功能低下」共同作用的結果。我們會透過以下階段來幫助您改善體組成： 1. **清除體內廢物**：首先清除「痰飮」，即體內停滯的異常水分與代謝廢物。如果排泄通道堵塞，即使攝取優質營養也無法有效吸收。 2. **改善血行與緩解炎症**：淨化被稱為「瘀血」的混濁血液，促進血液循環。只有如此，營養才能傳遞到末端細胞，使肌肉生成更加順暢。 3. **強化消化與吸收功能**：修復「脾虛」狀態，即提升脾臟功能。脾臟功能恢復後，才能建立起將營養轉化為肌肉而非脂肪的基礎體能。 4. **啟動代謝開關**：最後提高基礎代謝率，將體質轉變為能夠自主燃燒能量的狀態。 這個過程並非追求數字下降的「減量」，而是專注於改變身體構成成分的「改善」。我會將過往的經驗轉化為指引，陪伴您在不需要經歷試錯過程的情況下，健康地達成目標。