광진구 주민분들과 상담하다 보면 "원장님, 전 정말 안 먹는데 왜 살이 찔까요?"라고 묻는 분들이 참 많습니다. 저도 예전에 무작정 굶다가 어질어질해서 포기했던 기억이 있어 그 마음 충분히 이해해요. 한방 다이어트는 단순히 입맛만 억누르는 게 아닙니다. 내 몸이 왜 에너지를 못 태우는지 그 근본 원인을 찾는 과정이죠. 우선 식탐 조절이 힘들고 몸에 열이 많은 경우입니다. 한의학에서는 위장에 열이 많으면 자꾸 허기가 진다고 봐요. 이때는 위장의 열을 식히고 식욕을 자연스럽게 가라앉혀야 합니다. 적게 먹어도 붓고 몸이 늘 무겁다면 비허(脾虛)를 살펴야 해요. 소화기 기능이 약해지면 에너지를 제대로 쓰지 못하고 노폐물이 쌓이기 마련입니다. 이게 오래되면 몸 안에 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)이 생겨 순환을 방해하거든요. 피가 탁해지고 노폐물이 엉겨 붙으니 살이 안 빠지는 거죠. 이럴 땐 대사력을 끌어올려 노폐물 배출을 도와야 살길이 열립니다. 양약의 부작용으로 고생하셨던 분들도 걱정 마세요. 손 떨림이나 가슴 두근거림 때문에 약 먹기가 무서웠다면, 본인 체력을 세밀하게 고려한 한약이 좋은 대안이 됩니다. 비대면이라고 해서 대충 처방하지 않아요. 꼼꼼한 문진으로 현재 상태를 확인하고 단계별로 약재를 조절해 나갑니다. 무리하게 체중을 줄이기보다, 내 몸이 스스로 에너지를 잘 태우는 환경을 만드는 데 집중하겠습니다.