我也曾嘗試過僅憑意志力盲目節食，結果導致頭暈目眩，嚴重影響日常生活。基於這樣的經驗，我想告訴您，韓藥減肥並非單純追求體重下降，而是一個找回身體平衡的過程。 根據身體狀態，推薦的方向略有不同： 首先，對於消化能力弱且容易疲累的人，需檢查是否處於「脾虛」狀態。脾臟功能下降會導致營養吸收不良，使人迅速疲乏。這類患者不能盲目節食，而必須使用能提升代謝的處方。 如果您感覺身體容易水腫且沉重，很可能是體內積聚了「痰飲」或「瘀血」。『痰飲』是指體內代謝廢物停滯，而『瘀血』則是指血液循環不暢。在這種情況下，我會優先推薦幫助循環、排除廢物的處方。 此外，有些人在使用如 Saxenda 或 Wegovy 等西藥減肥後，遭受副作用或嚴重復胖之苦。由於此時代謝系統已處於疲憊狀態，不宜給予過度刺激，而應採取恢復身體機能並緩慢改善體質的方法。 即便透過遠端醫療，詳盡的諮詢以準確掌握目前的身體狀態仍是最重要的。希望您能與我共同探討身體發出的信號，再決定最適合您的方案。