其實我也曾因為壓力大而靠吃來宣洩，導致腹部贅肉橫生。身為韓醫師，我也和大家一樣，若不管理身體很快就會變得沉重。我曾嘗試過各種減肥方法，走過不少冤枉路，因此比任何人都更能體會患者們焦急的心情。 從韓醫學的角度來看，我們特別推薦以下三類人群嘗試減重處方： 第一是「脾虛」型。當脾臟功能減弱，能量無法正常循環，導致體內病理廢物「痰飲」堆積。這類人常覺得「連喝水也會腫」或稍微吃一點就腹脹不適，治療重點在於提升低下的代謝功能，而非盲目節食。 第二是「瘀血」停滯型。由於血液循環不暢，容易出現以下半身肥胖為主，或身體經常感到痠痛、沈重的情況。當血液不夠清淨且循環瘀滯時，體重便難以下降，我們會使用活血化瘀的藥材來疏通經絡，幫助循環。 最後是無法承受西藥強烈刺激的人。臨床上有不少患者在嘗試流行的減肥針或西藥後，因手抖、心悸或失眠等副作用轉而求助韓醫。韓方治療的最大優勢在於能根據患者的基礎疾病與當日身體狀態，對藥材進行細微的「加減」調整，提供客製化的方案。 與其盲目追隨流行，找到「適合自己的步調」才是核心關鍵。別再獨自苦惱，建議您到診間與醫師共同商討，這往往才是達成目標的最短捷徑。