사실 저도 한의사지만 퇴근 후 야식 유혹은 정말 참기 힘들어요. 저도 여러 번 시행착오를 겪어봐서 식탐 때문에 괴로워하는 환자분들 마음을 누구보다 잘 알죠. 한의학에서는 환자분 상태를 크게 세 가지로 나누어 관리해요. 우선 '비허(脾虛)' 유형이 있는데요. 소화 기능인 비장 기운이 약하면 에너지를 제대로 쓰지 못하고 자꾸 몸에 쌓기만 합니다. 조금만 먹어도 붓고 기운 없는 분들이 보통 이래요. 무작정 굶으면 살은 안 빠지고 기운만 더 상하니 비위 기능을 돕는 처방이 꼭 필요합니다. 스트레스가 많은 '기체(氣滯)' 유형도 많아요. 기운이 순환되지 않고 한곳에 뭉친 상태죠. 업무 스트레스를 먹는 걸로 푸는 직장인분들이 대표적인데 이때는 뭉친 기운을 풀어 심리적인 허기부터 달래야 합니다. 마지막으로 몸에 노폐물이 가득한 '담음(痰飮)' 유형입니다. 수분 대사가 나빠서 몸이 천근만근이고 아침마다 손발이 퉁퉁 부으시죠. 이럴 땐 노폐물을 배출하는 약재로 몸을 가볍게 비워줘야 비로소 대사가 살아나요. 삭센다나 위고비를 쓰다가 부작용을 겪었거나 요요 때문에 건강한 다이어트를 찾는 분들께 한방 처방은 든든한 대안이에요. 저랑 같이 내 몸의 근본적인 문제부터 하나씩 고쳐나가 보실래요?