住在彌沙的上班族反覆減重失敗時,應先確認哪些身體狀態?
要區分容易疲倦、精力不足的脾虛傾向,以及浮腫和身體沉重明顯的痰飲傾向,也要觀察壓力與循環狀態,再按體質確定處方方向。
即使是住在彌沙的上班族,反覆減重失敗時也不宜照搬同一種藥,而應先了解體質和生活方式。若精力不足、稍微活動就容易疲倦,可以從消化和能量轉換較弱的脾虛角度觀察。
早晚浮腫明顯、身體沉重或有晃動感時,可觀察水分與代謝廢物停滯的痰飲;若用吃東西緩解壓力或循環不暢,則一併考慮瘀血和氣滯。根據這些狀態,補助精力或改善循環的處方方向會不同。
與其盲目使用別人覺得有效的藥,不如確認目前的消化、精力、浮腫、食慾和生活反應後制定計畫。體質和反應不同,變化速度也會不同,因此不能一概保證目標體重或固定結果。
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