안녕하세요, 백록담한의원 최연승 원장입니다. 환자분들과 상담하다 보면 "원장님은 이런 고생 안 해보셨죠?"라는 질문을 가끔 받곤 합니다. 사실 저도 과거에 다이어트를 하며 온갖 시행착오를 다 겪어봤기에, 그 간절한 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다.

한의학에서는 체질과 상태에 따라 다음과 같은 분들께 한약을 권해드립니다.

1. '비허(脾虛)' 증상이 뚜렷한 경우

비장 기능이 떨어지면 섭취한 영양분을 에너지로 전환하는 능력이 부족해집니다. 적게 먹어도 유독 몸이 잘 붓고 살이 찌는 분들이 여기에 해당합니다. 이때 무작정 식욕만 억제하면 기운이 빠지고 요요 현상이 빠르게 찾아오기 쉽습니다. 따라서 소화기를 튼튼하게 보강해 기초 대사량을 끌어올리는 처방이 필요합니다.

2. '담음(痰�� own)'이나 '어혈(瘀血)'로 순환이 막힌 경우

담음은 몸속에 쌓인 노폐물이며, 어혈은 혈액순환을 방해하는 정체된 피를 말합니다. 스트레스가 많고 회식이 잦은 3050 직장인들에게 흔히 나타나는 증상입니다. 몸이 천근만근 무거우면서 살이 잘 빠지지 않는다면, 우선 막힌 순환로를 뚫어 노폐물을 배출하는 것이 급선무입니다.

유행하는 약을 무작정 따라 하기보다, 내 몸이 기운이 부족한 상태인지 아니면 독소로 인해 막혀 있는 상태인지를 정확히 구분해야 합니다. 내 몸의 상태를 정확히 파악해 흐름을 바로잡는다면 다이어트가 한결 수월해질 것입니다.