身為醫師，我也曾因被診所事務淹沒而導致運動與飲食計畫在短短幾天內崩潰。因為深切體會那種心力交瘁的感覺，我才開始提供遠端處方。關於適合的人群，我將其分為兩大類： 第一，是因無法控制食慾而感到壓力巨大的人。在中醫觀點中，這並不單純是意志力不足，而常被視為「痰飮」——即體內積聚了廢物與異常水分，導致代謝停滯。此時，透過提升代謝的處方能有效提供幫助。 第二，是因氣虛而無法開始減重的人。這在中醫中稱為「脾虛」，當脾臟功能弱化導致消化吸收能力下降時，即便稍微節食也會迅速感到疲憊。對於這類患者，不能單純要求節食，而必須在補氣的同時調節體重。 相對地，我也會建議部分患者來院就診。例如突然出現嚴重水腫，或因血行障礙導致「瘀血」（死血積聚）而阻塞循環的人，由我親自進行切脈診斷並配合針灸治療，效果會快得多。 總結來說，遠端處方是追求時間效率與管理連續性的患者之理想選擇。您可以與我在診間共同確認您的身體狀況更傾向於哪一種，來決定最適合您的方案。