비염/축농증
Q. 집에서 끓여 먹으면 좋은 비염 차 추천해주세요.
A.
유근피(느릅나무 껍질)와 신이(목련 꽃봉오리) 차가 좋습니다. 유근피는 "코의 천연 항생제"라 불리며 콧물을 삭히고, 신이는 막힌 코를 뚫어줍니다. 생강과 대추를 넣어 같이 끓이면 더 좋습니다.
📝 Detailed Answer
향긋한 차 한 잔으로 코를 뻥 뚫으세요.
- 작두콩차: 구수해서 아이들도 잘 먹고, 염증 완화 효과가 있어 물처럼 드시면 좋습니다.
- 박하차: 멘톨 성분이 코 점막의 열을 식혀주고 시원하게 해줍니다.
💡 끓이는 법
너무 오래 끓이면 유효 성분이 날아가니 20~30분 정도가 적당합니다.
#비염차
#비염에좋은음식
#유근피
Expert Verified
崔然昇
代表院長