불안장애
Q. 교통사고 후 운전대만 잡으면 손이 떨려요 (트라우마).
A.
외상 후 스트레스 장애(PTSD)입니다. 충격적인 사건의 기억이 처리되지 않고 뇌에 박혀 있어, 비슷한 상황만 되면 재경험(플래시백)하는 것입니다. 심리적 이완 요법과 함께 경직된 신경을 풀어주는 치료가 필요합니다.
📝 Detailed Answer
기억이 현재진행형으로 괴롭히는 병입니다.
- 회피: 사고 장소를 피하려고만 하면 공포가 더 커집니다. 안전한 상황에서의 노출이 필요합니다.
- 어혈: 사고 충격으로 생긴 몸의 어혈(죽은 피)을 제거하면 심리적 안정을 찾는 데도 도움이 됩니다.
💡 EMDR
눈을 좌우로 움직이며 뇌의 기억 처리를 돕는 치료법이 효과적입니다.
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Expert Verified
崔然昇
代表院長