불안장애
Q. 면접이나 시험 보러 가면 화장실만 가고 싶어요 (신경성 빈뇨).
A.
긴장하면 교감신경이 방광을 수축시켜 소변이 마려운 것입니다. 한의학에서는 "심장과 신장의 불균형(심신불교)"으로 봅니다. 아랫배를 따뜻하게 하고 심장의 열을 내려주는 치료로 담력을 키워야 합니다.
📝 Detailed Answer
방광이 쫄아서 그렇습니다.
- 과민성: 실제 소변 양은 얼마 안 되는데 느낌만 드는 과민성 방광 증후군입니다.
- 체온: 긴장하면 손발과 아랫배가 차가워집니다. 핫팩을 붙이면 한결 편안해집니다.
💡 물 조절
중요한 일을 앞두고는 이뇨 작용이 있는 커피, 녹차는 피하고 물 섭취도 줄이세요.
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Expert Verified
崔然昇
代表院長