불안장애
Q. Khi đi phỏng vấn hay thi cử, tôi chỉ muốn đi vệ sinh (tiểu rắt do căng thẳng thần kinh).
A.
Khi căng thẳng, hệ thần kinh giao cảm sẽ kích thích bàng quang co thắt, khiến bạn buồn tiểu. Trong Đông y, đây được coi là "sự mất cân bằng giữa tâm và thận (tâm thận bất giao)". Cần làm ấm vùng bụng dưới và điều trị để hạ hỏa tâm, từ đó bồi dưỡng bản lĩnh.
📝 Detailed Answer
방광이 쫄아서 그렇습니다.
- 과민성: 실제 소변 양은 얼마 안 되는데 느낌만 드는 과민성 방광 증후군입니다.
- 체온: 긴장하면 손발과 아랫배가 차가워집니다. 핫팩을 붙이면 한결 편안해집니다.
💡 물 조절
중요한 일을 앞두고는 이뇨 작용이 있는 커피, 녹차는 피하고 물 섭취도 줄이세요.
#긴장성빈뇨
#시험불안
#과민성방광
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng