우울증
Q. 출산 후 아이 보는 게 예쁘지 않고 눈물만 나요.
A.
산후 우울증은 호르몬의 급격한 변화와 육아 스트레스가 겹친 "질환"입니다. 엄마의 잘못이 아닙니다. 방치하면 아이 정서 발달에도 영향을 미치므로, 산후 보약과 상담으로 엄마의 몸과 마음을 먼저 챙겨야 합니다.
📝 Detailed Answer
엄마가 행복해야 아이도 행복합니다.
- 원인: 출산으로 인한 기혈 소모(산후풍)가 신체적 고통을 주고, 이것이 우울감을 증폭시킵니다.
- 가족: 남편의 공감과 육아 분담이 최고의 치료제입니다.
💡 죄책감 금지
"내가 나쁜 엄마인가?"라는 생각은 절대 금물입니다. 호르몬 장난일 뿐, 당신은 위대한 엄마입니다.
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Expert Verified
崔然昇
代表院長