블로그 & 칼럼
건강과 한의학에 대한 유용한 정보를 제공합니다
총 630개의 글
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블로그 소화기질환
변비 탈출을 위한 식이섬유, 똑똑하게 섭취하는 법 (수용성 vs 불용성)
변비에 좋다는 채소, 현미밥 꼬박꼬박 챙겨 먹는데, 왜 뱃속은 더 답답하고 변은 더 단단해지는 걸까요?...
최연승 7/20/2025
블로그 소화기질환
“식도염 약을 먹어도 왜 아침 속이 불편할까요?” | 인천 역류성식도염
안녕하세요. 백록담한의원 입니다....
최연승 7/19/2025
블로그 소화기질환
위에 좋다는 양배추, 왜 내 장은 비명을 지를까? | 양배추의 두 얼굴
"속이 쓰려서 양배추즙을 꼬박꼬박 챙겨 먹기 시작했는데, 분명 위는 좀 편안해진 것 같은데... 이상하게 배에 가스는 더 차고 꾸르륵거리는 소리는 더 심해졌다고요?" 혹시 이런 알 수 없는 경험 때문에 혼란스러웠던 적 없으신가요?...
최연승 7/19/2025
블로그 통증/신경 클리닉
온몸이, 이유 없이, 계속해서 아프다| 인천 섬유근육통
안녕하세요 백록담한의원 입니다....
최연승 7/19/2025
블로그 소화기질환
속 편한 음식의 모든 것: 한의사가 추천하는 소화 잘되는 음식 BEST 5
안녕하세요, 15년간 수많은 소화기 환자분들의 '식단 나침반'이 되어온 한의사 최연승입니다....
최연승 7/18/2025
블로그 마음건강
손발 감각이 이상해요 | 인천 말초신경병증
내 손과 발이, 더 이상 내 것 같지 않습니다. 마치 남의 살처럼 감각이 둔하고, 전기가 오듯 찌릿찌릿하며, 수많은 벌레가 기어가는 듯한 설명할 수 없는 불쾌한 감각. 밤이 되면 이 감각은 더욱 선명해집니다....
최연승 7/18/2025
블로그 마음건강
“약 끊었더니 죽다 살았어요” – PPI 리바운드 증상 위산억제제 부작용
안녕하세요. 백록담한의원 입니다....
최연승 7/18/2025
블로그 소화기질환
한국인을 위한 완벽 저포드맵(Low-FODMAP) 식단 가이드: 허용 식품 vs 제한 식품 총정리
허용 식품 vs 제한 식품 총정리...
최연승 7/17/2025
블로그 보약/웰니스
쉬어도, 쉬어도, 피로가 풀리지 않습니다 | 인천 만성피로증후군
안녕하세요 백록담한의원 입니다....
최연승 7/17/2025
블로그 마음건강
“예민해서 약도 못 먹어요” – 자율신경 민감형 체질이라는 이름 없는 병
안녕하세요. 백록담한의원 입니다....
최연승 7/17/2025
블로그 피부질환
대상포진후유증 신경통이 나타나기 전에 | 인천 대상포진
안녕하세요 백록담한의원 입니다....
최연승 7/16/2025
블로그 통증/신경 클리닉
밥이 안 넘어가요 — 목이 막히는 느낌 | 인천 담적병
안녕하세요. 백록담한의원입니다....
최연승 7/16/2025