Diarrhea
Q. Can gluten intolerance cause diarrhea?
A.
If you experience gas and loose stools whenever you eat wheat, it's highly likely. Try cutting out wheat for two weeks and see if your symptoms improve.
📝 Detailed Answer
글루텐 불내증은 설사의 주요 원인이 될 수 있습니다. 밀가루, 보리, 호밀 등 글루텐이 함유된 음식을 섭취한 직후 복부 팽만감이나 가스 참, 묽은 변 등의 증상이 나타난다면 글루텐 불내증을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 특정 음식을 먹을 때마다 일관되게 증상이 반복된다면 그 가능성이 더욱 높습니다.
한의학에서는 이러한 증상을 '비장의 운화 기능 저하'로 파악하며, 개인의 체질과 소화력에 따라 특정 음식이 몸에 부담을 줄 수 있다고 봅니다. 우선 2주 정도 밀가루 섭취를 중단하고 증상이 호전되는지 관찰해 보시는 것을 추천합니다. 이 기간에 쌀, 메밀 등 다른 탄수화물로 대체하며 증상의 변화를 기록해 두시면 진료에 큰 도움이 됩니다.
다만, 설사의 원인은 글루텐 불내증 외에도 과민성대장증후군, 유당불내증, 장 기능 약화, 스트레스 등 매우 다양합니다. 따라서 정확한 진단과 맞춤형 치료를 위해 한의사 진료를 통해 전문적인 평가를 받으시길 권장합니다.
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director