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Functional Dyspepsia
Functional Dyspepsia

Q. When I'm stressed, I binge eat.

A.

If you relieve stress through eating, your stomach becomes overworked without rest. This digestive fatigue can lead to chronic fatigue.

📝 Detailed Answer

스트레스 받으면 폭식하는 것은 감정적 허기를 음식으로 채우려는 시도입니다.

  • 악순환: 스트레스 → 폭식 → 소화불량 → 더 큰 스트레스
  • 해결: 감정과 식욕을 분리하는 인지 치료

위장은 감정의 쓰레기통이 아닙니다. 스트레스는 다른 방법으로 풀어야 합니다.

Dr. Yeonseung Choe

Expert Verified

Dr. Yeonseung Choe

Chief Director

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