기능성 소화불량
기능성 소화불량

Q. 스트레스 받으면 폭식해요

A.

스트레스를 먹는 것으로 풀면 위장은 휴식 없이 과로하게 됩니다. 위장의 피로는 만성 무기력증으로 이어집니다.

📝 상세 답변

스트레스 받으면 폭식하는 것은 감정적 허기를 음식으로 채우려는 시도입니다.

  • 악순환: 스트레스 → 폭식 → 소화불량 → 더 큰 스트레스
  • 해결: 감정과 식욕을 분리하는 인지 치료

위장은 감정의 쓰레기통이 아닙니다. 스트레스는 다른 방법으로 풀어야 합니다.

최연승

의료진 감수

최연승

대표원장

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