Q. 스트레스 받으면 폭식해요
스트레스를 먹는 것으로 풀면 위장은 휴식 없이 과로하게 됩니다. 위장의 피로는 만성 무기력증으로 이어집니다.
📝 상세 답변
스트레스 받으면 폭식하는 것은 감정적 허기를 음식으로 채우려는 시도입니다.
- 악순환: 스트레스 → 폭식 → 소화불량 → 더 큰 스트레스
- 해결: 감정과 식욕을 분리하는 인지 치료
위장은 감정의 쓰레기통이 아닙니다. 스트레스는 다른 방법으로 풀어야 합니다.
의료진 감수
최연승
대표원장

스트레스를 먹는 것으로 풀면 위장은 휴식 없이 과로하게 됩니다. 위장의 피로는 만성 무기력증으로 이어집니다.
스트레스 받으면 폭식하는 것은 감정적 허기를 음식으로 채우려는 시도입니다.
위장은 감정의 쓰레기통이 아닙니다. 스트레스는 다른 방법으로 풀어야 합니다.
의료진 감수
최연승
대표원장
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