Q. ストレスを感じると暴食してしまいます
ストレスを食べることで解消しようとすると、胃腸は休む間もなく過労してしまいます。胃腸の疲労は慢性疲労につながります。
📝 詳細回答
스트레스 받으면 폭식하는 것은 감정적 허기를 음식으로 채우려는 시도입니다.
- 악순환: 스트레스 → 폭식 → 소화불량 → 더 큰 스트레스
- 해결: 감정과 식욕을 분리하는 인지 치료
위장은 감정의 쓰레기통이 아닙니다. 스트레스는 다른 방법으로 풀어야 합니다.
専門家監修
崔然昇
代表院長

ストレスを食べることで解消しようとすると、胃腸は休む間もなく過労してしまいます。胃腸の疲労は慢性疲労につながります。
스트레스 받으면 폭식하는 것은 감정적 허기를 음식으로 채우려는 시도입니다.
위장은 감정의 쓰레기통이 아닙니다. 스트레스는 다른 방법으로 풀어야 합니다.
専門家監修
崔然昇
代表院長
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