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機能性消化不良
機能性消化不良

Q. ストレスを感じると暴食してしまいます

A.

ストレスを食べることで解消しようとすると、胃腸は休む間もなく過労してしまいます。胃腸の疲労は慢性疲労につながります。

📝 詳細回答

스트레스 받으면 폭식하는 것은 감정적 허기를 음식으로 채우려는 시도입니다.

  • 악순환: 스트레스 → 폭식 → 소화불량 → 더 큰 스트레스
  • 해결: 감정과 식욕을 분리하는 인지 치료

위장은 감정의 쓰레기통이 아닙니다. 스트레스는 다른 방법으로 풀어야 합니다.

崔然昇

専門家監修

崔然昇

代表院長

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