Can a gluten-free diet help with digestion?
It is only effective if you have celiac disease or gluten sensitivity. It is not essential for the general public.
글루텐은 밀, 보리, 호밀에 들어있는 단백질로, 일부 사람에게 소화 문제를 일으킵니다.
- 셀리악병: 글루텐이 면역 반응 유발 (인구의 1%)
- 글루텐 민감성: 복부 팽만, 설사 유발 (인구의 6%)
- 일반인: 글루텐 프리 식단 불필요, 오히려 식이섬유 부족 가능
💡 판단 기준
밀가루 음식 후 반복적으로 불편하다면 2주간 글루텐 프리 시도 후 증상 변화를 관찰하세요.
Discuss your symptoms and treatment history
Tell us what is troubling you and what treatment you have received. The clinic can help you prepare for a consultation.