Chronic Gastritis
Q. How should I manage my GI health with frequent work dinners involving alcohol?
A.
Avoid drinking on an empty stomach. Drink one cup of water for every glass of soju. For side dishes, mild proteins like tofu or boiled pork slices (suyuk) are preferable to spicy and salty options.
📝 Detailed Answer
피할 수 없는 술자리라면 '위장 방어 전략'이 필요합니다.
- 음주 전: 우유나 가벼운 식사로 위 점막을 보호하세요.
- 음주 중: 알코올 희석을 위해 물을 끊임없이 마십니다.
- 음주 후: 구토는 금물! 위산 역류로 식도가 망가집니다. 꿀물로 숙취를 해소하세요.
💡 한방 클리닉 관점
한방에서는 잦은 음주로 인해 위장의 기운이 정체되고 습열이 쌓인 상태로 봅니다. 개인의 체질과 변증에 따라 소화 기능을 회복시키는 치료 방향이 달라지므로, 단순히 증상을 누르기보다 위장 점막의 재생력을 높여 근본적인 원인을 해결하는 것이 중요합니다. 맞춤형 한약이나 침 치료를 통해 손상된 위장 기능을 보강하고 전신 순환을 도와 몸의 회복력을 높여보시길 권합니다.
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director