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慢性胃炎
慢性胃炎

Q. 飲み会が多いのですが、胃腸管理はどうすれば良いですか?

A.

空腹時での飲酒は避け、焼酎1杯に対し水1カップの割合で水を摂りましょう。おつまみは、辛いものや塩辛いものよりも、豆腐や茹で豚などあっさりとしたタンパク質が良いでしょう。

📝 詳細回答

피할 수 없는 술자리라면 '위장 방어 전략'이 필요합니다.

  • 음주 전: 우유나 가벼운 식사로 위 점막을 보호하세요.
  • 음주 중: 알코올 희석을 위해 물을 끊임없이 마십니다.
  • 음주 후: 구토는 금물! 위산 역류로 식도가 망가집니다. 꿀물로 숙취를 해소하세요.
崔然昇

専門家監修

崔然昇

代表院長

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