TMJ
Q. When my neck and shoulders hurt, my jaw also hurts.
A.
The central axis of the temporomandibular joint (TMJ) is the 1st and 2nd cervical vertebrae (C1, C2). If the cervical spine becomes misaligned due to conditions like forward head posture or loss of cervical lordosis (straight neck), the temporomandibular joint (TMJ) will also become misaligned. Without neck treatment (cervical adjustment), the temporomandibular joint (TMJ) will not heal.
📝 Detailed Answer
목과 턱은 부부처럼 운명을 같이 합니다.
- 증후군: 목 통증, 두통, 턱 통증이 세트처럼 다니는 것을 "경추성 두통/턱관절 장애"라 합니다.
- 베개: 너무 높은 베개는 턱을 눌러 악화시킵니다. 목 커브(C자)를 받쳐주는 베개를 쓰세요.
- 자세: 스마트폰 볼 때 고개를 숙이면 턱관절 압력이 4배 증가합니다.
💡 턱 당기기
수시로 턱을 목 쪽으로 당겨주는(이중턱 만들기) 스트레칭은 목과 턱 건강에 최고입니다.
#거북목
#일자목
#경추교정
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director