I hear a sound in my ear, and I'm told it's stress-related (Tinnitus).
Tinnitus that occurs without auditory hair cell damage is a hypersensitivity reaction of the brain. The brain mistakes aberrant electrical signals for sound. It usually worsens when one is fatigued or in a quiet environment. To control the sound, it is necessary to strengthen kidney qi and reduce empty heat in the brain.
청각이 너무 예민해져서 들리는 소리입니다.
- 무시하기: 소리에 집중할수록 뇌는 이를 "중요한 정보"로 인식해 소리를 더 키웁니다. 의식적으로 무시하는 것이 곧 치료입니다.
- 백색 소음 활용: 라디오나 TV 소리를 작게 틀어두면 이명이 묻혀 한결 편안해집니다.
💡 이어폰 사용
이어폰 사용은 귀를 더욱 피로하게 만들므로 가급적 피하는 것이 좋습니다.
💡 한방 클리닉 관점
한방에서는 이명을 단순한 귀의 문제가 아닌 신체 전반의 불균형으로 봅니다. 개인의 체질과 변증에 따라 간신음허나 기혈 부족 등 근본 원인을 파악하여 치료합니다. 스트레스로 뭉친 기운을 풀어주고 부족한 진액을 보충함으로써, 귀 주변의 혈류를 개선하고 신경계를 안정시키는 방향으로 도움을 드립니다.
Discuss your symptoms and treatment history
Tell us what is troubling you and what treatment you have received. The clinic can help you prepare for a consultation.