耳鳴りがするのですが、神経性だそうです。
聴覚細胞に損傷のない耳鳴りは、脳の過敏反応です。脳が誤った電気信号を音だと錯覚しているのです。主に疲労時や静かな時に悪化します。腎気を補うことで、脳の虚熱が鎮まり、耳鳴りが治まります。
청각이 너무 예민해져서 들리는 소리입니다.
- 무시하기: 소리에 집중할수록 뇌는 이를 "중요한 정보"로 인식해 소리를 더 키웁니다. 의식적으로 무시하는 것이 곧 치료입니다.
- 백색 소음 활용: 라디오나 TV 소리를 작게 틀어두면 이명이 묻혀 한결 편안해집니다.
💡 이어폰 사용
이어폰 사용은 귀를 더욱 피로하게 만들므로 가급적 피하는 것이 좋습니다.
💡 한방 클리닉 관점
한방에서는 이명을 단순한 귀의 문제가 아닌 신체 전반의 불균형으로 봅니다. 개인의 체질과 변증에 따라 간신음허나 기혈 부족 등 근본 원인을 파악하여 치료합니다. 스트레스로 뭉친 기운을 풀어주고 부족한 진액을 보충함으로써, 귀 주변의 혈류를 개선하고 신경계를 안정시키는 방향으로 도움을 드립니다.
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