Q. I only get indigestion and stomach pain when I'm stressed. Is this stress-induced gastritis?
The gastrointestinal tract is often referred to as "the second brain." When stress over-activates the sympathetic nervous system, it can halt gastrointestinal motility. This condition is known as "Ganbi-bulhwa" (Liver-Spleen Disharmony), implying that stress in the liver impacts the spleen. Therefore, simply taking digestive medications isn't enough; it's crucial to soothe the liver's energy (qi) to allow the digestive system to move properly again.
📝 Detailed Answer
밥 먹을 땐 개도 안 건드린다는 말이 진리입니다.
- 식사: 불편한 자리나 화난 상태에서는 차라리 굶는 게 낫습니다. 죽 같은 유동식을 드세요.
- 지압: 엄지와 검지 사이 "합곡혈"을 눌러주면 위장 긴장이 풀립니다.
💡 귤껍질 차
진피(귤껍질)는 기운을 돌리고 소화를 돕는 훌륭한 스트레스 위장약입니다.
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director
