Q
신학기 시작하고 한 달 정도 지났는데, 보통 저 같은 상황의 30대 여성들은 어느 정도 기간 동안 치료를 받아야 예민함이 가라앉고 일상으로 돌아갈 수 있나요?
A.
보통 1개월 정도의 집중 치료로 급한 증상을 잡고, 2~3개월간 꾸준히 관리하면 신체 기능이 완전히 정상 궤도에 오르게 됩니다.
현재 증상이 나타난 지 한 달 정도 되셨기 때문에, 지금이 치료의 적기입니다.
보통 첫 2주에서 한 달 사이에는 불면증의 강도가 낮아지고 소화기 증상이 완화되는 것을 먼저 느끼시게 됩니다.
하지만 30대 후반 워킹맘들은 누적된 피로도가 높기 때문에, 단순히 증상이 사라졌다고 해서 바로 중단하기보다는 무너진 장부의 균형을 완전히 뿌리 뽑기 위해 3개월 정도의 기간을 잡는 것이 재발 방지에 좋습니다.
목동 지역의 경쟁적인 교육 환경에서 근무하시는 만큼 심리적 소모가 지속될 수밖에 없으므로, 한 학기를 건강하게 마무리할 수 있는 기초 체력을 다진다는 마음으로 치료에 임해주시면 좋겠습니다.
일정에 맞춰 한약 복용과 내원 치료 횟수를 조절해 드릴 테니 꾸준히 따라와 주세요.
