Why does my throat get scratchy and sore only when fine dust levels are high?
When the respiratory mucosal defense is weak, dust is not effectively cleared, leading to inflammation. Herbal medicines such as Doraji (bellflower root) and Deodeok (codonopsis root), categorized as 'Sasam' type herbs, help to clear dust and protect the mucous membranes.
미세먼지는 1급 발암 물질입니다.
- 청폐(淸肺): 폐를 깨끗하게 씻어내는 탕약(청폐탕)으로 가래와 먼지를 배출시킵니다.
- 마스크: KF80 이상 마스크 착용은 필수입니다.
- 물: 물을 자주 마셔야 점막 섬모 운동이 활발해져 먼지를 밖으로 밀어냅니다.
💡 삼겹살?
먼지 씻어낸다고 삼겹살 드시는 건 속설입니다. 지방은 오히려 중금속 흡착을 도울 수 있으니 물이나 차를 드세요.
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