I keep forgetting things; are there any medications to prevent dementia?
"Chongmyeong-tang" or "Gongjin-dan," which help slow brain cell aging and improve blood flow, can be beneficial for prevention. Concurrently, engage in brain-stimulating activities such as frequent hand use and learning new things.
치매는 본인보다 가족이 더 힘든 병입니다. 예방이 최선입니다.
- 한방 효과: 베타아밀로이드(치매 유발 물질) 축적 억제 및 뇌 신경 보호 효과 연구
- 초기 증상: 최근 일을 자꾸 잊음, 길을 헤맴, 성격 변화
- 생활: 고스톱보다는 외국어 공부나 일기 쓰기가 뇌 훈련에 더 좋습니다.
💡 걷기
하루 30분 걷기는 뇌 혈류를 증가시켜 치매 발병률을 40% 낮춘다는 연구 결과가 있습니다.
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