Men & Elderly
Q. Tôi cứ hay quên, có loại thuốc nào giống thuốc phòng ngừa sa sút trí tuệ không?
A.
Những bài thuốc như Thông Minh Thang hay Cống Thần Đơn, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa tế bào não và cải thiện lưu lượng máu, sẽ giúp ích cho việc phòng ngừa. Đồng thời, hãy kết hợp các hoạt động kích thích não bộ như vận động tay nhiều và học hỏi những điều mới lạ.
📝 Detailed Answer
치매는 본인보다 가족이 더 힘든 병입니다. 예방이 최선입니다.
- 한방 효과: 베타아밀로이드(치매 유발 물질) 축적 억제 및 뇌 신경 보호 효과 연구
- 초기 증상: 최근 일을 자꾸 잊음, 길을 헤맴, 성격 변화
- 생활: 고스톱보다는 외국어 공부나 일기 쓰기가 뇌 훈련에 더 좋습니다.
💡 걷기
하루 30분 걷기는 뇌 혈류를 증가시켜 치매 발병률을 40% 낮춘다는 연구 결과가 있습니다.
#치매예방
#건망증
#뇌건강
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng