Postpartum
Q. Should I continue taking iron and calcium supplements postpartum?
A.
Yes, you should continue to take it consistently for at least 3 months to aid recovery from anemia caused by postpartum bleeding and to support breastfeeding. Breastfeeding mothers, in particular, have increased calcium requirements.
📝 Detailed Answer
산모의 영양이 아이의 영양입니다.
- 철분: 헤모글로빈 수치가 정상이 될 때까지 (오렌지 주스와 함께 복용 시 흡수율 UP)
- 칼슘/비타민D: 뼈 건강과 산후 우울증 예방
- 종합비타민: 수유부를 위한 제품으로 균형 잡힌 영양 공급
💡 변비 주의
철분제로 변비가 심해지면 유산균을 늘리거나 액상 철분제로 바꿔보세요.
#산후영양제
#철분제
#수유부영양
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director