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便秘
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Q. 腹部マッサージ器、効果はありますか?

A.

腸の動きを補助的に促す効果は期待できますが、機器に過度に依存すると、腸の筋肉が本来持っている自律的な蠕動運動の能力を失ってしまう可能性があります。

📝 詳細回答

진동이나 두드림으로 장을 자극하는 기계는 일시적인 가스 배출에 도움이 됩니다.

하지만 가장 좋은 마사지는 '내 손'으로 하는 것과 '걷기'입니다. 기계는 겉만 흔들지만, 걷기 운동은 장 속 깊은 곳까지 자극을 줍니다.

崔然昇

専門家監修

崔然昇

代表院長

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