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下痢
下痢

Q. 下痢の時、ポカリスエットとゲータレード、どちらが良いですか?

A.

どちらも似ていますが、糖分が高いです。砂糖は下痢を悪化させるため、水と1対1で混ぜて薄めてから召し上がるのが最も良いでしょう。

📝 詳細回答

스포츠 음료는 탈수 예방에 '생명수'지만, '설사 치료제'는 아닙니다.

오히려 과도한 당분이 장내 삼투압을 높여 설사를 더 유발할 수 있습니다. 약국에서 파는 경구 수액제(ORS)가 전해질 농도가 가장 이상적이지만, 급할 땐 이온음료를 묽게 타서 드세요.

崔然昇

専門家監修

崔然昇

代表院長

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