Q. ダイエットとIBS治療を両立できますか?
可能です。しかし、無理な絶食は腸の運動を妨げるため、治療初期には消化器機能の回復に集中し、その後、体重を減らすことをお勧めします。
📝 詳細回答
살을 빼고 싶어 하시지만, 과민성 대장 증후군이 심할 때 무리하게 굶거나 식사량을 줄이면 변비가 심해지거나 영양 불균형으로 장 점막 회복이 더뎌집니다.
오히려 FODMAP이 적은 건강한 식단을 규칙적으로 드시면서 장 치료를 먼저 하면, 부종이 빠지고 뱃살(가스 배)이 들어가면서 자연스럽게 라인이 정리되는 효과를 보실 수 있습니다.
専門家監修
崔然昇
代表院長
