Q. 高度肥満の基準は具体的にどのようなものでしょうか?また、なぜ高度肥満だとダイエットがより困難になるのでしょうか?
一般的にBMI(体格指数)が30〜35kg/m²を超えると高度肥満とされます。これは単に体重が重いということではなく、体内の「代謝効率」が著しく低下した状態であると理解してください。脂肪が過剰に蓄積すると炎症物質が増え、インスリン抵抗性が上がります。その結果、エネルギー消費が減少し、努力しても体重が落ちない停滞期に陥りやすくなります。体がエネルギーを使うよりも蓄えようとする状態にあるため、一般的な食事制限だけでは限界を感じるはずです。
📝 詳細回答
専門家監修
崔然昇
代表院長
